رفتار انسانی مدام در حال تغییر است و در موقعیتها، لحظهها و ثانیههای متفاوت تغییر مییابد؛ اما این کتاب در مورد آن چیزی است که تغییر نمیکند. در واقع اساس رفتار انسانی را مورد بررسی قرار میدهد، اصول بیانتهایی را مطرح میکند که شما میتوانید شغل، خانواده و زندگیتان را بر روی آن بنا کنید. هیچ روش قطعی و صحیحی برای ایجاد عادتهای بهتر وجود ندارد، اما این بهترین روشی است که جیمز کلیر توضیح میدهد. صرف نظر از اینکه شما از کجا میخواهید آغاز کنید و چه چیزی را میخواهید تغییر دهید، رویکردی مؤثر ارائه خواهد شد. هر فردی که به دنبال نظامی گام به گام برای پیشرفت است میتواند استراتژیها و راهکارهای کتاب خرده عادتها را دنبال کنید میتواند برای شما مفید واقع شود. هدف شما هر چیزی که باشد (سلامتی، پول، رونق کسب و کار، ایجاد روابط)، این کتاب برایتان میفید خواهد بود.
بخشی از کتاب خرده عادتها
تمامی مسائل مهم و بزرگ از چیزهای کوچک ناشی میشوند. جوهرهی تمامی عادتها، تصمیمی جزئی و پیش و پا افتاده است. با تکرار آن تصمیم آن عادت جوانه میزند، رشد میکند و قویتر میشود. ریشهها در زیر زمین نفوذ میکنند و شاخهها تنومند میشوند. از میان بردن و ترک یک عادت بد همانند از ریشه کندن یک درخت بلوط تنومند است. پرورش دادن یک عادت خوب هم همانند پرورش دادن گلی زیبا هست. اما چه چیزی باعث میشود که ما از این تراز پتانسیل نهفته عبور کنیم و بهسوی دیگر این جریان راه یابیم و جان سالم به در ببریم؟ چطور میشود که برخی از افراد بهسوی عادتهای ناخواسته سوق داده میشوند و برخی دگیر قادرند از تأثیرات چندگانه و افزایشی عادتهای خوب لذت ببرند؟ هدفها را فراموش نکنید و بهجای آن بر سیستمها متمرکز شوید. عقل سلیم حکم میکند که بهترین روش برای دستیابی به خواستههایمان در زندگی، تنظیم کردن و مشخص کردن اهدافی ویژه و قابل دسترسی است. خواستههای ما در زندگی میتوانند شامل این موارد باشند: کم کردن وزن و خوشاندام شدن، شروع کسب و کاری موفق و پویا، داشتن آرامش خاطر بیشتر و کاستن دلهرهها و نگرانیها، سپری کردن وقت بیشتر با دوستان و خانواده.
چه تفاوتی میان سیستمها و اهداف وجود دارد؟ اسکات آدامز کارتونیستی است که داستان مصور ویلبرت را به تصویر کشیده است. او تفاوت و تمایز جالبی را که در مورد سیستم و هدف مطرح میکند بیان کرده است: اهداف در مورد نتایجی است که شما میخواهید به واسطه آنها به آن نتایج برسید ولی سیستمها، پروسهها یا روالی هستند که شما را به سمت این نتایج هدایت میکند. در صورتی که شما یک مربی باشید، ممکن است هدف شما کسب عنوان قهرمانی باشد. ولی سیستم شما به کارگیری و استخدام بازیکنان، مدیریت کمک مربیان و انجام تمرینات ورزشی است. در صورتی که شما یک کارآفرین باشید، ممکن است هدف شما به کاراندازی یک کسب وکار پردرآمد باشد. ولی سیستم شما آزمودن ایدههای تولید، استخدام و بهکارگیری کارمندان و چگونگی مدیریت بازارهای رقابتی است. در صورتی که شما یک موسیقیدان هستید، ممکن است هدف شما نواختن قطعه جدیدی باشد ولی سیستم شما چگونگی تمرین کردنتان و نحوه از میان بردن و مبارزه با موقعیتهای دشوار است. متد شما هم میتواند دریافت بازخورد از آموزگار یا مربیان باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.