بعضی افکار مانند یک وزنه بر مغز شما فشار میآورند و باعث ناراحتی و عدم پیشرفت شما میشوند. بعضی از این فکرها میتوانند از نظر جسمی شما ر سنگین، خسته و عصبی کنند. این نوع فکرها ممکن است با جملاتی نظر (چرا من؟)، (نمیدونم از پس این این کار بر میام یا نه.) به ذهن شما خطور کنند. اکثر افکاری که به مسئولیت مربوط میشوند مانند یک بیماری نمود پیدا میکنند که گویی چارهای جز تحمل آنها نداریم. ممکن است در میان چنین افکار سنگینی که گاهی باعث سنگینی دیگر افکار نیز میشوند، چند فکر خوب نیز پیدا شود. وقتی وزنهای را روی دستهای کاغذها میگذاریم، احتمال دارد در یکی از کاغذهای زیر وزنه مطلب مفیدی نوشته شده باشد، بهتر است با بیطرفی همهی افکار را از زیر وزنه بیرون بیاوریم و نگاهی به آنها بیندازیم. مکانی آرام و ساکت را پیدا کنید که بتوانید حداقل پنج دقیقه در آن به آرامش برسید. به افکاری فکر کنید که محتوای آنها سنگینی خاصی برایتان به همراه دارد. آن فکر را به منزلهی یک جسم سنگین مثل یک کاسهی کریستال بزرگ یا یک سنگ سیاه گرانیتی در نظر بگیرید. نیازی نیست وزنه را بردارید یا جابهجا کنید. تنها لازم است بفهمید برخی افکار چنین نوعی از سنگینی را در بر دارند؛ اما آنها را همانطور که هستند رها کنید و با خود بگوید: من این فکر را دارم که شکست خوردهام. تنها کاری که باید بکنید این است که به این فکر کمی توجه کرده و بپذیرید که همین الان در ذهن شما وجود دارد. سپس یک فکر دیگر را که همراستا با این فکر سنگین است و اهمیت زیادی برای شما دارد، در نظر بگیرید. به عنوان مثال دوست دارم امشب با دختر وقت بگذرونم، شاید بعد از شام براش یک کتاب بخونم. کاری که برایتان مهم است را تصور کنید. زمان و مکانی را که دوست دارید این کار را در آن انجام دهید را انتخاب کرده و اجازه دهید فکر شما، کار موردعلاقهی امشبتان را هدایت کند.
-20%
کتاب رهایی از زندان ذهن
92 هزار تومان قیمت اصلی 92 هزار تومان بود.74 هزار تومانقیمت فعلی 74 هزار تومان است.
کتاب رهایی از زندان ذهن نوشته متیو مکی و ترجمه عسل نیک فلاح میباشد و توسط نشر نیک فرجام به چاپ رسیده است.
4 عدد در انبار
پرداخت ایمن
پرداخت امن با تمام کارتهای عضو شتاپ
راهنمای اندازه لباس
برای ویرایش این موارد می توانید از منو پیشخوان به قسمت راهنماهای اندازه مراجعه نمایید.
اندازه | سن | دور کمر | بازو | دور مچ |
XS | 6 - 8 | 40 | 34 | 7 |
S | 8 -10 | 45 | 36 | 9 |
M | 10 - 12 | 48 | 38 | 11 |
L | 12 - 14 | 50 | 40 | 13 |
XL | 14 - 16 | 55 | 42 | 15 |
XXL | 16 - 28 | 58 | 44 | 17 |
توضیحات
توضیحات تکمیلی
نام کتاب | رهایی از زندان ذهن |
---|---|
نویسنده | متیو مکی، کاترین سوتگر |
مترجم | عسل نیک فلاح |
ناشر | نشر نیک فرجام |
نظرات (0)
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب رهایی از زندان ذهن” لغو پاسخ
محصولات مرتبط
کتاب اسرار موفقیت
کتاب بهترین سال عمرتان
کتاب چگونه مثل بیل گیتس بیاندیشیم
کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین
کتاب قانون شفا
با وجود روشنبینی در عصر حاضر، بیشتر مردم همچنان میپندارند که سلامتشان متکی به منشایی بیرون از خودشان است. بیشتر مردم هنوز به راز کهن شفا پی نبردهاند: به این راز که سلامت - خواه سلامت جسمانی و خواه سلامت ذهنی - اساساً کاری درونی است. به هنگام بیماری درمان هر اندازه نیز که موفقیت آمیز باشد شخص باز هم بارها و بارها بیمار میشود، زیرا به علت بیماری خود اندیشهها و احساسهای بیمار گونهاش درباره خویشتن و دیگران و کائنات و جهانی که در آن زندگی میکنند پی نبرده است. این اندیشههای بیمار گون، نیروزی زندگی را در وجودش به بند میکشاند و سبب بیماری (بیم - آری) یا ناخوشی میشود.
کتاب نیمه تاریک وجود
نیمه تاریک وجود از بخشی از وجود شما سخن میگوید که به روی آن چشم بسته و نادیدهاش گرفتهاید؛ بخشی از خود شما که بودن پذیررش آن هیچگاه کامل نخواهید شد و به یکپارچگی دست نخواهید یافت. دبی فورد در این اثر به شما یادآور میشود که هریک از ویژگیهای انسانی همچون موهبتی خداداد هستند که کاربرد و نقشی خاص در ابراز خویشتن حقیقی ما دارند. از این رو تقسیمبندی آنها به خود و بد از دیدگاه تنگ و بسته ما سرچشمه میگیرد و تنها به محدودیتمان در هماهنگی با جریان سرشار و پرتکاپوی هستی میانجامد.
کتابهای جدید
لذت مطالعه.
پرداخت سریع
پرداخت شتابی.
پشتیبانی 24/7
همیشه هستیم.
خرید مطمئن
با اطمینان خرید کنید.
ارسال سریع
سریع بدستتان میرسد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.