کتاب «قدرت فکر مثبت» نوشته پراوین ورما کتابی در مورد خودیاری است که در سال 1962 منتشر شد. این کتاب بر قدرت تفکر مثبت و تأثیر آن بر زندگی ما تمرکز دارد. ورما معتقد است که افکار ما نقش اساسی در شکل دادن به واقعیت ما دارند. وقتی افکار مثبتی داریم، چیزهای مثبت را به زندگی خود جذب میکنیم. برعکس، وقتی افکار منفی داریم، چیزهای منفی را به زندگی خود جذب میکنیم. این کتاب به خوانندگان میآموزد که چگونه افکار خود را کنترل کنند و از آنها برای ایجاد زندگی شادتر و موفقتر استفاده کنند. این شامل تمریناتی برای کمک به خوانندگان در توسعه یک نگرش مثبتتر است. «قدرت فکر مثبت» یک کتاب پرفروش است که به میلیونها زبان در سراسر جهان ترجمه شده است. این یک کتاب محبوب در بین افراد خودیاری است و اغلب به عنوان یکی از بهترین کتابها در مورد تفکر مثبت توصیه میشود.
بخشی از کتاب قدرت فکر مثبت
همهی ما چیزهایی دربارهی ضمیر ناخودآگاهمان میدانیم. حداقل قادریم فرضهای مشخصی دربارهی هوشیاریمان داشته باشیم. هوشیاری برای بیشتر ما آگاهی از روش فکر کردن احساسات و اعمال است. اگرچه پاسخها به محرکهای گوناگون ممکن است از یک فرد به دیگری تفاوت کند یا حتی در همان شخص و در اثر گذشت زمان تغییراتی به وجود آید ولی واقعیت اینست که هر کس قادر به واکنش نشان دادن است و این موضوع به عنوان نشانهای از هوشیاری شناخته میشود. این عملکردهای هوشیارانه بعضی اوقات در اصطلاح (ضمیر آگاه) نامیده میشود. به طریق مشابه کارهای مشخصی به عنوان اعمال واکنشی یا بدون آگاهی هوشیارانه شکل میگیرند. برای نمونه ذهن به تفکر بر روی افکار منفی میپردازد و علیرغم کوشش برای کنترل آنها به این موضوع ادامه میدهند. افکاری مثل عصبانیت، شهوت، حسادت، کینه و دشمنی و حتی علاقه به زبان رساندن به دیگران از کجا میآیند؟ موضوع در مورد افکار مثبت و خوب نیز چنین است. تسلط بر نفس در بعضی افراد تا اندازهای است که آنها از مادیات در زندگی خویش چشمپوشی کرده و شروع به کار کردن برای رفاه جهان و جامعهشان مینمایند.
ممکن است در مورد بودا شنیده باشید. کسی که اگر چه یک شاهزاده به دنیا آمد ولی از همه چیز چشم پوشی کرد و یک موبد بودایی شد تا بد بختیهای اطراف خود را ببیند. او تا قبل از آن زندگی راحتی داشت و هیچ چیز در مورد پیری و تهی دستی نمیدانست. نمونهی جدید مهاتما گاندی پدر ملت هند است که رسانههای خبری خارجی از او به عنوان مردی کوتاه قد با پوستی تیره یاد میکنند که لنگ بر تن دارد، بر روی حصیر میخوابد، از خوردن چشم میپوشد و با اعتصاب غذا تا حد مرگ پیش میرود. از لحاظ مالی گاندی فقیر بود و اگر تمام داراییهای مادی خود را میفروخت، شاید آنها به هفتاد و پنج سنت هم نمیرسیدند. با این حال او قدرتمندتر از هر میلیونری بود. گاندی از لحاظ فیزیکی ضعیف بود. او استفاده از هر نیروی خشونت باری را رد میکرد با این حال آموزههای او و تأثیرگذاری روحانیاش بسیار کاراتر از نبردهای یکصد روزهی انگلستان بود. گاندی برای کار به آفریقای جنوبی فرستاده شد. او به زودی درآمد زیادی پیدا کرد. اما آیا او خوشحال بود؟ نه چون میدانست میلیونها نفر در کشورش با بدبختی زندگی میکنند، او مرگ هزاران نفر را از گرسنگی دیده بود و موفقیتهای دنیایی در نظرش بیارزش و غیرمهم جلوه میکرد. بنابراین تمام پولش را بخشید و زندگی فقیرانه را برگزید و از آن زمان زندگیاش را وقف کمک به مردم فقیر و مظلوم نمود. ممکن است سؤال کنید این افکار از کجا نشأت میگیرند؟
فهرست مطالب کتاب قدرت فکر مثبت
مقدمه
دیباچه
فصل اول: برنامهریزی
فصل دوم: درگیر ساختن ضمیر ناخودآگاه
فصل سوم: آرامش از طریق تفکر
فصل چهارم: نقش مدیتیشن
فصل پنجم: مدیتیشن چگونه مؤثر واقع میشود
فصل ششم: دانش مدیتیشن
فصل هفتم: تصوری از هدف خود داشته باشید
فصل هشتم: تجسم، یک حقیقت است
فصل نهم: هدفهای خاصی را تجسم کنید
فصل دهم: تجسم خوشبختی و سعادت
فصل یازدهم: تجسم برای درمان عاطفی
نتیجهگیری
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.