تمرکز داشتن، شما را به سمت آنچه در زندگی میخواهید هدایت میکند. درحالیکه عدم تمرکز و حواس پرتی شما را از اهدافتان دور میکند. در بخش اول با راههایی برای کنترل محرکهای داخلی که باعث حواس پرتی ما میشود و همچنین چگونگی کاهش ناخوشایندی و نارضایتی آشنا شدیم، اگر تمایل خود برای فرار از احساسات ناخوشایند را کنترل نکنیم همواره به دنبال راههای سریعی برای تسکین درد خود هستیم. قدم بعدی یافتن راههایی برای خوشایندتر کردن تمرکز است و ابتدا با چگونگی گذراندن وقت آغاز میکنیم. یوهان ولفگانگ فون گوته نویسنده و فیلسوف آلمانی ادعا میکرد میتواند آیندهی هر شخص را با توجه به یک حقیقت ساده پیشبینی کند. او این چنین مینویسد: اگر بدانم شما چطور وقت خود را میگذرانید، میتوانم بفهمم چه اتفاقاتی برایتان خواهد افتاد. به تمام راههایی که افراد وقت شما را میدزدند فکر کنید. سینسا، فیلسوف رومی پیرو رواقیون، این طور مینویسد: مردم برای حفاظت از اموال خود صرفهجویی میکنند، اما وقتی نوبت به وقت گذراندن میشود، همان چیزی که باید در خرج کردن آن خساست به خرج دهند، اسراف میکنند. اگرچه نوشتههای سینسا متعلق به دو هزار سال پیش است، اما امروزه نیز کاربرد دارد. ما برای حفاظت از اموال و داراییهای خود تعداد زیادی قفل، سیستمهای امنیتی و گاوصندوق داریم، اما برای حفاظت از وقت و زمان خود هیچ. مطالعهای که توسط مؤسسهی بینالمللی محصولات تبلیغاتی انجام گرفته نشان میدهد، تنها یک سوم آمریکاییها برای کارهای روزانهی خود برنامهریزی روزانه دارند، بدین معنی که اکثریت قریب به اتفاق مردم هر روز صبح بدون هیچ برنامهای از خواب بیدار میشوند. ما از با ارزشترین دارایی خود یعنی وقت مراقبت نمیکنیم و آن را رها کردهایم که دزدیده شود. اگر خودمان برای وقتمان برنامهریزی نکنیم، دیگران این کار را میکنند. بنابراین همهی باید برنامهریزی روزانه داشته باشیم، حال از کجا باید شروع کرد؟ رایجترین روش، تهیهی یک فهرست انجام کارهای روزانه است، فهرستی از تمام کارهایی که در روز قصد انجام آنها را داریم تهیه کرده و امیدواریم زمان لازم برای انجام این کارها پیدا کنیم.
-23%
کتاب ما تمامش می کنیم 340 هزار تومان قیمت اصلی 340 هزار تومان بود.219 هزار تومانقیمت فعلی 219 هزار تومان است.
کتاب موش ها و آدم ها 180 هزار تومان قیمت اصلی 180 هزار تومان بود.139 هزار تومانقیمت فعلی 139 هزار تومان است.
کتاب ذهن حواس جمع
180 هزار تومان قیمت اصلی 180 هزار تومان بود.139 هزار تومانقیمت فعلی 139 هزار تومان است.
کتاب ذهن حواس جمع نوشته نیر ایال و ترجمه الهام قدوسی جعفری میباشد و توسط نشر نیک فرجام به چاپ رسیده است.
2 عدد در انبار
پرداخت ایمن
پرداخت امن با تمام کارتهای عضو شتاپ
راهنمای اندازه لباس
برای ویرایش این موارد می توانید از منو پیشخوان به قسمت راهنماهای اندازه مراجعه نمایید.
اندازه | سن | دور کمر | بازو | دور مچ |
XS | 6 - 8 | 40 | 34 | 7 |
S | 8 -10 | 45 | 36 | 9 |
M | 10 - 12 | 48 | 38 | 11 |
L | 12 - 14 | 50 | 40 | 13 |
XL | 14 - 16 | 55 | 42 | 15 |
XXL | 16 - 28 | 58 | 44 | 17 |
توضیحات
توضیحات تکمیلی
نام کتاب | ذهن حواس جمع |
---|---|
نویسنده | نیر ایال |
مترجم | الهام قدوسی جعفری |
ناشر | نشر نیک فرجام |
نظرات (0)
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب ذهن حواس جمع” لغو پاسخ
محصولات مرتبط
کتاب از آن تیپ دخترها نباشید
کتاب از حال بد به حال خوب
کتاب شاه کلید ثروت
کتاب قدرت انضباط شخصی
کتاب قلهها و درهها
در گذشته مرد جوان و باهوشی در درهای زندگی میکرد ولی او ناراحت بود. روزی به این نتیجه میرسد که باید پیش مرد پیری که در بالای قله زندگی میکرد برود. آن مرد پیر هم در نوجوانی شاد و پرانرژی بود. در دشتها میدوید و بازی میکرد و در رودخانه شنا میکرد. خیال میکرد که باید همهی دوران زندگیاش را همان جا بماند.
کتاب کار عمیق نشر نیک فرجام
کتاب هفت عادت مردمان موثر
کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر استفان آر کاوی می باشد که برای اولین بار در سال 1989 منتشر شد. کتاب هفت عادت مردمان موثر یکی از پرفروشترین کتاب های نیویورک تایمز شناخته شده است. در این کتاب نویسنده به هفت عادتی اشاره کرده است که افراد با انجام هریک از این عادت ها می توانند شخصیت و رفتارهای خودشان را تغییر دهند و از دیگران متمایز شوند. با مطالعهی کتاب هفت عادت مردمان موثر می توانید تغییرات را در زندگی و کار خود ایجاد کنید تا به موفقیت برسید.
کتاب واقعیت
کتابهای جدید
لذت مطالعه.
پرداخت سریع
پرداخت شتابی.
پشتیبانی 24/7
همیشه هستیم.
خرید مطمئن
با اطمینان خرید کنید.
ارسال سریع
سریع بدستتان میرسد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.