هنگامی که احساس خوبی داریم، مغز ما در حال آزاد کردن دوپامین، سروتونین، اوکسیتاکسین و یا اندورفین است. از این احساسات عالی بیشتر میخواهیم چون طراحی مغر ما به گونهای است که آنها را جستجو میکند؛ اما حس خوب، پایدار نمیباشد و این طبیعی است. مغز ما این مواد شیمایی نشاط آور را آزاد نمیکند تا آن هنگام که راهی برای برآورده شدن یکی از نیازهای بقا مثل غذا، امنیت و حمایت اجتماعی پیدا کند. سپس درست پیش از اینکه مغز به حالت خنثی بازگردد، جهش ناگهانی را تجربه خواهد کرد و این گونه آماده میشود تا در آینده هم امکانات بقای خود بشناسد. علت افت و خیز احساسات ما نیز همین است. این سیستمی با عملکردی طبیعی میباشد. بسیاری از مردم عادتهایی دارند که برای ادامهی بقای آنها مناسب نیست. چه خوب میشد اگر مغز ما به رفتارهایی پاداش میداد که برای بقای ما خوب بودند. وقتی جهش مواد شیمیایی شادی بخش تمام میشود احساس میکنید چیزی اشتباه است و بیدرنگ راهی قابل اعتماد را جستجو میکنید تا بتوانید بازهم به احساس خوب دست بیابید. هر چیزی که از پیش به ما نتیجه داده در مغز ما گذر گاهی ساخته است. همه چنین عادتهای شادی آفرینی را داریم” رقصیدن، ورزش کردن، خرج کردن، پس انداز کردن، لذتهای گروهی، لذتهای انفرادی، گفتگو کردن و ساختن چیزی. اما هیچ یک از این عادتها نمیتواند ما را برای همیشه شاد کند، زیرا مغز ما به گونهای دیگر طراحی شده است .هر جهش شیمایی شادیبخش، خیلی زود از طریق متابولیسم دگرگون میشود و مجبوریم از آن عادت بیشتر انجام دهیم تا آن حس خوب را بیشتر به دست بیاوریم. میتوانیم به یک عادت شادیآفرین، آن قدر ادامه دهیم تا نقطهای که به ناراحتی و ناکامی منجر شود. به نظر شما عالی نمیشد اگر میتوانستیم مواد شیمایی شادیآور خود را به شیوهای نو به جریان بیندازیم؟ آیا بهتر نبود که تنها با انجام کارهایی که واقعاً برایمان خوب بود به احساس خوب دست مییافتیم؟
-18%
کتاب تضاد درونی 45 هزار تومان قیمت اصلی 45 هزار تومان بود.39 هزار تومانقیمت فعلی 39 هزار تومان است.
کتاب قدرت مدیریت ویل دان 16 هزار تومان قیمت اصلی 16 هزار تومان بود.14 هزار تومانقیمت فعلی 14 هزار تومان است.
کتاب عادتهای یک مغز شاد
120 هزار تومان قیمت اصلی 120 هزار تومان بود.99 هزار تومانقیمت فعلی 99 هزار تومان است.
کتاب عادتهای یک مغز شاد نوشته لورتا گرزیانو برونینگ و ترجمه زیبا امانی بصیریان میباشد و توسط نشر بیشه به چاپ رسیده است.
4 عدد در انبار
پرداخت ایمن
پرداخت امن با تمام کارتهای عضو شتاپ
راهنمای اندازه لباس
برای ویرایش این موارد می توانید از منو پیشخوان به قسمت راهنماهای اندازه مراجعه نمایید.
اندازه | سن | دور کمر | بازو | دور مچ |
XS | 6 - 8 | 40 | 34 | 7 |
S | 8 -10 | 45 | 36 | 9 |
M | 10 - 12 | 48 | 38 | 11 |
L | 12 - 14 | 50 | 40 | 13 |
XL | 14 - 16 | 55 | 42 | 15 |
XXL | 16 - 28 | 58 | 44 | 17 |
شناسه محصول: RAV0142 دسته: انگیزشی برچسب: زیبا امانی بصیریان, لورتا گرزیانو برونینگ, نشر اندیشه فاضل
توضیحات
توضیحات تکمیلی
نام کتاب | عادتهای یک مغز شاد |
---|---|
نویسنده | لورتا گرزیانو برونینگ |
مترجم | زیبا امانی بصیریان |
ناشر | نشر اندیشه فاضل |
نظرات (0)
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب عادتهای یک مغز شاد” لغو پاسخ
محصولات مرتبط
کتاب از آن تیپ دخترها نباشید
کتاب تخت خوابت را مرتب کن
کتاب چگونه مثل بیل گیتس بیاندیشیم
کتاب دستان طلایی
کتاب قلهها و درهها
در گذشته مرد جوان و باهوشی در درهای زندگی میکرد ولی او ناراحت بود. روزی به این نتیجه میرسد که باید پیش مرد پیری که در بالای قله زندگی میکرد برود. آن مرد پیر هم در نوجوانی شاد و پرانرژی بود. در دشتها میدوید و بازی میکرد و در رودخانه شنا میکرد. خیال میکرد که باید همهی دوران زندگیاش را همان جا بماند.
کتاب هفت عادت مردمان موثر
کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر استفان آر کاوی می باشد که برای اولین بار در سال 1989 منتشر شد. کتاب هفت عادت مردمان موثر یکی از پرفروشترین کتاب های نیویورک تایمز شناخته شده است. در این کتاب نویسنده به هفت عادتی اشاره کرده است که افراد با انجام هریک از این عادت ها می توانند شخصیت و رفتارهای خودشان را تغییر دهند و از دیگران متمایز شوند. با مطالعهی کتاب هفت عادت مردمان موثر می توانید تغییرات را در زندگی و کار خود ایجاد کنید تا به موفقیت برسید.
کتابهای جدید
لذت مطالعه.
پرداخت سریع
پرداخت شتابی.
پشتیبانی 24/7
همیشه هستیم.
خرید مطمئن
با اطمینان خرید کنید.
ارسال سریع
سریع بدستتان میرسد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.